Назад к списку

Точки напряжения и боли, триггерные точки (ТТ): ягодицы, бедра, таз.

1. Квадратная мышца поясницы. Слева и в центре обозначены триггерные точки, которые можно пропальпировать чуть ниже 12 ребра и чуть выше подвздошной кости. Справа - триггерные точки в глубоких слоях мышцы.


2. Сфинктер заднего прохода, мышца, поднимающая задний проход, копчиковая мышца

3. Внутренняя запирательная мышца. Триггерная точка расположена под копчиком. Боль может иррадиировать в ногу по задней поверхности бедра.

4. Большая ягодичная мышца. Триггерные точки локализуются: слева (TT1) верхне-медиальная порция мышцы. В центре (TT2) точка в области седалищного бугра. Справа - наиболее медиальная нижняя порция (ТТЗ).

5. Средняя ягодичная мышца. Медиальные точки (ТТ1) отражают боль в гребень подвздошной кости, в область крестцово-подвздошного сустава и крестец. ТТ2 расположены чуть выше и латеральнее и отражают боль ниже в ягодице. ТТЗ отражает двухстороннюю боль в область крестца и нижнего поясничного отдела.

6. Малая ягодичная мышца. Дополнительные зоны проявляются при полном включении мышцы в работу. На правых рисунках - точки в передней порции мышцы.

7. Грушевидная мышца. Наиболее часто встречаются латеральные точки (ТТ1)