Из желудка пища проходит дальше, к тонкому кишечнику, а затем попадает в толстую кишку, после чего следует ее удаление из организма. В кишечнике происходит усвоение питательных веществ, отделение полезного от вредного. Здесь происходит процесс объединения и освобождения, не только от еды, но и от чувств, мыслей и переживаний. Если процесс освобождения сдерживается (вследствие страха, незащищенности и т.д.), появляется напряжение, которое приводит к запорам, язвам кишечника, спастической толстой кишке. Если освобождение происходит слишком быстро, из-за чего время для усвоения организмом пищи уменьшается, может возникнуть диарея. Кишечник представляет те проблемы, которые мы боимся отпустить, слияние внешней и внутренней реальности, избавление то того, что мы не хотим держать в себе. Берни Сигель так объясняет это в книге "Love, Medicine and Miracles": "После срочной операции, в результате которой было удалено несколько футов мертвой ткани кишечника, одна женщина, юнгианский терапевт, сказала мне: "Я рада, что вы мой хирург. Я пыталась проанализировать происходящее. Я не могла справиться со всеми гадкими и грязными вещами, которые отравляли мою жизнь". У другого врача не возникло бы никакой ассоциации с ее чувствами, но для нас не было случайности в том, что кишечник стал центральной точкой ее болезни.

В 1982 году я путешествовала по Египту. Я прилетела в Каир поздно вечером, и меня повезли от аэропорта к отелю через город. Я чувствовала, как внутри меня произошел эмоциональный удар. Это ощущение было еще более волнующим, чем во время прошлого визита в Бомбей и Дели. В Египте в июле было так жарко и сухо, что нигде не было видно листьев и воды, а в Индии, по крайней мере, были деревья и цветы. Но здесь более 12 миллионов людей жили в безводном и пыльном городе, рассчитанном только на 3 миллиона. Они жили где угодно, даже на кладбищах. За считанные часы после прибытия мой кишечник уже был ослаблен эмоциями, он болел. Мой кишечник был буквально поражен тем, что я увидела.

Несколько лет спустя тот паразит снова появился в моем организме. Тогда я работала в психиатрической палате в одной частной лечебнице. Уровень страданий вокруг меня был так велик, что у меня повторилось то ощущение в кишечнике, которое было в Египте. И я поняла, что паразиты жили за счет страдания, которое я переносила на себя. Мой способ исцеления заключался в том, что я должна была стать беспристрастной и не брать на себя страданий, испытывать сострадание и любовь, но не втягиваться субъективно в воспринимаемую реальность.

Запор-это удерживание, напряжение мышц, из-за которого не может произойти избавление, выход. Зажатым человек становится тогда, когда он чересчур контролирует себя и ему трудно вести себя непринужденно. Это может быть вызвано страхом потерять контроль над событиями, а также страхом позволить своей жизни раскрыться самой. Но это не всегда легко: в самой природе запора удерживать движения, и это относится не только к болезни, но и к ее эмоциональным факторам! Каждый год мы тратим целые состояния на слабительные, ведь человеку свойственно бояться, особенно потерь или незащищенности. Намного вероятнее, что у нас будет запор в период финансовых затруднений и конфликтов в отношениях, или когда мы путешествуем. Именно в это время мы будем чувствовать себя незащищенными, лишенными опоры. Мы хотим держаться за все, что можно, и пытаться не допустить перемен, потому что не знаем, что они нам принесут. Однако, поступая так, мы создаем сильное напряжение, а также боль и раздражение. Освобождение будет означать, что мы верим в безопасность, верим, что жизнь сама решит проблемы, и мы не можем управлять всем миром сразу. Нам придется играть и выражать себя более свободно, смиряться с тем, что происходит.

Бывают времена, когда действительность, которую нам нужно "усвоить", расстраивает, ошеломляет нас или вызывает страх, у нас нет никакого желания удерживать ее, не говоря уже о том, чтобы усваивать любую информацию из ситуации. Тогда у нас появится склонность к поносу. Точно так же и животные опорожняют кишечник, попадая в угрожающую жизни ситуацию. Однако больше всего мы будем склонны страдать от повторной диареи, если мы относимся к тому типу людей, которые всегда бросаются вперед, не слушая того, что им говорят. Поэтому нам будет не хватать поддержки и стойкости, запаса сил. Здесь, наоборот, следует остановиться, чтобы прислушаться и осмыслить ситуацию, прежде чем идти дальше.

Дебби Шапиро, «Телоразум. Рабочая книга как тело и разум работают вместе»